عرق بهارنارنج ، خواص ، طبع ، طریقه مصرف و مضرات بهارنارنج

عرق بهارنارنج ، خواص ، طبع ، طریقه مصرف و مضرات بهارنارنج گرداوری شد

 

بهارنارنج

بهار نارنج، شکوفه درخت نارنج است که در عطرسازی و ساختن اسانس، انواع نوشیدنی‌های فصلی و عرقیات و تهیه مربا، گز، سوهان و … کاربرد بسیار دارد

 

خواص بهارنارنج

*مهم‌ترین خاصیت دارویی بهارنارنج تاثیر آن روی سیستم عصبی بدن است.

*بهار نارنج بر روی سیستم عصبی مرکزی انسان تاثیری آرام بخش می گذارد و به همین دلیل درمانی فوق العاده برای بی خوابی و اضطراب و تسکین اعصاب است.

*بهارنارنج آرامش‌بخش و ضدهیجانات دستگاه عصبی است

*سردردهای عصبی و همچنین میگرنی را کاهش می‌دهد.

*برای رفع ضعف اعصاب مفید و نشاط آور است

*افرادی که مشکل اختلال خواب دارند، می ‌توانند پیش از خواب، مقداری عرق بهار نارنج با چای مصرف کنند.اگر از این محلول ۲ ساعت قبل از خواب استفاده کنند خواب بسیار آرامی خواهند داشت

*عرق بهار نارنج برای رفع غم و افسردگی مفید است.

*دم کرده گل درخت بهارنارنج برای برطرف کردن قولنج های عصبی مفید است.

*هار نارنج تپش نامنظم قلب و اضطراب را از بین می ‌‌برد.

*مربای بهار نارنج مقوی معده و ضد تشنج است.

*عرق بهار نارنج اشتهاآوری قوی است

*در تسکین ناراحتی‌ های سینه مؤثر است.

*برای کنترل تشنج‌ها و حمله قلبی هم مصرف شربت بهار نارنج را توصیه می‌کنند.

*مداومت در مصرف بهارنارنج برای رفع بزرگی طحال مفید است و چنانچه به همراه آب کرفس مصرف شود جهت استخراج سنگ‌های کلیه و مثانه و خرد کردن آنها بسیار موثر است.

*موجب تنظیم سطح فشار خون از طریق افزایش گردش خون در رگ ها میشود.

*کسانی که یبوست دارند آب بهار نارنج را همراه عسل شیرین کنند و بخورند.

*آب بهار نارنج باعث بسته شدن منافذ پوست می‌گردد.

*بخور بهارنارنج پوست چهره را باز می کند.

*برای سرگیجه‌ها از شربت بهار نارنج استفاده شود.

*بوییدن بهار نارنج برای بهبود سرماخوردگی موثر است.

*دم کرده بهار نارنج برای رفع سکسکه به کار می‌رود.

*بهترین ترکیبی که در تابستان از آن می‌توان استفاده کرد عرق بهار نارنج به همراه گلاب و آب است.

 

طبع بهارنارنج

بهارنارنج طبع گرم و خشک داشته و بسیار نشاط آور است، شربت خنک آن در تابستان مورد استفاده است.

 

طریقه مصرف بهارنارنج

یک قاشق غذاخوری بهار نارنج را در قوری ریخته و آب با دمای ۸۰ درجه را به آن اضافه کرده و اجازه می‌دهیم که به مدت ۲۰ دقیقه دم بکشد. در صورت تمایل به شیرین کردن دمنوش، می‌توانید از نبات یا عسل استفاده کنید.

 

مضرات بهارنارنج

استفاده زیاد از بهار نارنج سبب بالا رفتن فشارخون و افزایش ضربان قلب می‌شود و افراد دچار بیماری قلبی باید از استفاده بیش از حد آن پرهیز کنند.

بهار نارنج در دوران بارداری و شیردهی بایستی با احتیاط مصرف شود.

زیاده‌روی در خوردن عرق بهار نارنج بی‌خوابی ایجاد می‌کند.

زیاد بوئیدن بهار نارنج سبب بی‌خوابی می‌شود، از این خاصیت می‌توان در مواقع نیاز به نخابیدن استفاده کرد.

 

خواص عرق بهارنارنج

آرامش بخش ، تقویت کننده اعصاب و قلب ، درمان کننده بی خوابی ، ضدسکسکه و خواب آور

 

طبع عرق بهارنارنج

طبیعت گرم دارد

 

طریقه مصرف عرق بهارنارنج

طریقه مصرف : قبل از هر غذا یک استکان و یا به صورت شربت

 

عرق بهار نارنج به جای دیازپام

با توجه به نتایج به دست آمده از یک مطالعه، از بهار نارنج می ‌توان به عنوان یک پیش داروی موثر جهت کاهش اضطراب بیماران قبل از عمل جراحی استفاده کرد.

این مطالعه با هدف مقایسه ی تاثیر عرق بهار نارنج و دیازپام بر اضطراب بیماران قبل از عمل جراحی توسط دکتر محمود اخلاقی، استادیار گروه بیهوشی مرکز تحقیقات گیاهان دارویی دانشگاه علوم پزشکی شهرکرد و جمعی از همکاران انجام شد.

در این مطالعه تعداد 60 بیمار 14 تا 48 ساله ی مراجعه‌ کننده به بیمارستان آیت‌الله کاشانی شهرکرد جهت عمل جراحی، انتخاب و به طور تصادفی در دو گروه 30 نفره تقسیم شدند.

2 ساعت قبل از عمل به گروه یک 100 سی‌ سی عرق بهار نارنج و به گروه 2 محلول یک قرص 5 میلی ‌گرم دیازپام در 100 سی ‌سی آب به صورت خوراکی داده شد.

میزان اضطراب بیماران توسط پرسشنامه اضطراب اسپیل برگر و علائم حیاتی بیماران قبل و 2 ساعت پس از دریافت دارو ثبت شد.

 

چی بخوریم ! چی نخوریم ! در مبتلایان کبد چرب

چی بخوریم ! چی نخوریم ! در مبتلایان کبد چرب گرداوری شد

 

امروزه «کبد چرب» به یکی از بیماریهای فراگیر در کشورمان تبدیل شده که عمده علت ابتلا به این بیماری به‌دلیل تغذیه غلط و ناسالم و عدم رعایت برخی تدابیر ساده حفظ‌الصحه است؛ در ادامه پرهیزات ضروری برای افراد مبتلا به کبد چرب و مواد غذایی مفید برای این افراد آمده است:

 

پرهیزات افراد مبتلا به کبد چرب

_ استرس

_ آب بین غذا

_ آب یخ

_ روغنهای مایع و جامد کارخانه‌ای

_ فست فودها (سوسیس، کالباس و...)

_ گوشت گاو و گوساله

_ مواد غذایی کارخانه‌ای، خوراکی‌هایی مانند چیپس و پفک و...

_ اسانسهای شیمیایی

_ قند و شکر

_ خوراکیهای کافئین‌دار

_ چربیهای ترانس بالا مانند: جگر، ته‌دیگ، خامه، سرشیر، کله پاچه و ...

_ تخم مرغ مگر با مصلحش که پیاز است مصرف شود. (با پیاز هم در هفته بیش از دو بار میل نشود)

 

مواد غذایی مفید برای بیماران مبتلا به کبد چرب

انار

سیب

آلو

لیمو ترش

گلابی

پرتقال

طالبی

توت فرنگی

شاه توت

کشمش

هویج

تمشک

زرشک

انواع کلم

لبو

آبغوره

سیر و پیاز

کرفس

کدو

سبزیجات

عناب

بادام

سالاد کاهو

زیتون و روغن زیتون

غذاهای ملین و گرم و تر مانند آش‌ها

حتما ورزش را در برنامه روزمره خود داشته باشید.

 

آبِ بین غذا، سبب قطع شدنِ ترشحات بزاق دهان می‌شود و در نتیجه کار هضم مختل می‌شود؛ اگر آب، سرد هم باشد که دیگر فاجعه است چرا که دمای خود معده و کبد، بالاست (و با اشتغال به انجامِ هضم غذا، حرارتشان بالاتر هم می‌رود) که با وارد شدنِ ماده روان و سردی مثل آب، سبب منجمد شدنِ معده و محتویاتش می‌شود.

با سرد شدنِ ناگهانی معده که در مجاورتِ کبد است، دور کبد، حائلی از چربی ایجاد می‌شود؛ بهترین دارویی که سبب نرم شدن و از بین رفتنِ این حائل می‌شود، سرکه‌ انگبین است.

آب یخ موجبِ به هم ریختن کار کبد، اشکال در ریه‌ها، گرفتگی صدا و یکی از دلایل بیماریهای معده و ... بوده حتی برخی پزشکان معتقند خوردن آب یخ یا آب داغ، یکی از علل ایجاد سرطان معده است.

 

منبع: تسنیم