خاکشیر و لاغری

خاکشیر و لاغری گرداوری شد

 

یکی از داروهای گیاهی مفید برای تناسب اندام استفاده از خاکشیر است. برخی از مردم به دنبال استفاده از روش های آسان ، بی خطر و طبیعی برای کم کردن وزن خود هستند ، آنها از هر نوع داروی گیاهی استفاده می کنند اما باز هم به نتیجه ی مطلوب نمی رسند. استفاده از داروهای گیاهی برای لاغری باید با استفاده از مطالعه و تحقیق و تمناسب با شرایط بدن باشد ، در غیر این صورت نتیجه ی دلخواه وجود نخواهد داشت.

در ابتدا باید به مهم ترین اصل در لاغری اشاره نماییم. این اصل مهم در رابطه با دستگاه گوارش می باشد. ورود هر نوع باکتری یا عامل غیر طبیعی به دستگاه گوارش و تغییر در عملکرد آن می تواند با نتایج نامطلوبی همراه باشد. این نتایج با لاغر شدن شدید یا چاق شدن بیش از اندازه همراه خواهد بود. بنابراین در گام اول شما باید به بهبود عملکرد دستگاه گوارش خود فکر کنید . این کار به راحتی توسط خاکشیر انجام می شود.

خاکشیر تأثیر خوبی بر روی لاغری دارد اما این تأثیر با فعالیت بر روی سیستم گوارشی شما انجام خواهد شد. مصرف خاکشیر می تواند نظم خوبی را به دستگاه گوارش شما بدهد ، حرکات گوارشی در روده ها تنظیم می شود و معده نیز در هضم و جذب به خوبی عمل خواهد کرد. بنابراین ماندگاری غذا بیش از حد معمول در معده و روده ها اتفاق نمی افتد و همین عامل خود می تواند به مهم ترین دلیل برای تناسب اندام مبدل شود.

برای استفاده از خاکشیر به منظور لاغری می توانید از یک لیوان آب نسبتا گرم و یک قاشق این گیاه در داخل آن کمک بگیرید. در صورتی که این کار را هر روز پیش از مصرف صبحانه انجام دهید قطعا با نظم در سیستم گوارشی خود نیز روبه رو خواهید شد. از طرفی افرادی که با بیماری های مختلفی همچون اسهال یا یبوست مواجه هستند استفاده از خاکشیر می تواند با تأثیر خوبی برای آنها همراه باشد.

در کنار استفاده از خاکشیر برای لاغری می توانید از یک رژیم غذایی محدود از چربی نیز استفاده نمایید. اگر دوست دارید تا کاهش وزن خود را با سرعت بیشتری تجربه کنید ، علاوه بر دو مورد قبلی باید ورزش را نیز سرلوحه ی کارهای هر روز خود قرار دهید.

در صورتی که پس از قرارگیری در پروسه ی کاهش وزن با علائمی از سستی و ضعف در بدن خود نیز مواجه هستید می توانید از ترکیب آب عسل و خاکشیر برای بازگشت قوای دوباره به بدن خود نیز استفاده نمایید. آب عسل ، آبی است که از جوشیده شدن عسل به همراه آب پدید می آید ، برای استفاده از آن یک لیتر آب را با یک کیلو از عسل طبیعی و خوب را بر روی شعله ی ملایم قرار دهید.

خواص ، طبع ، طریقه مصرف و مضرات ریشه مارچوبه

خواص ، طبع ، طریقه مصرف و مضرات ریشه مارچوبه گرداوری شد

 

ریشه مارچوبه

گیاهی است از تیره سوسنی ها و از دسته مارچوبه ‏ها که گیاهی علفی و بالا رونده و پایا و زیبا است. ارتفاعش 120- 40 سانتی‏متر و دارای شاخه‏ های نسبتا چوبی و صاف است.

برگ‏های آن به صورت فلس ‏هایی هستند که از کنار آنها، شاخه‏ های باریک و دراز به صورت دسته‏های 8- 3 تایی به رنگ سبز که از نظر شکل ظاهری به برگهای نازک و ظریف شباهت دارند خارج می‏ شوند.

رنگ گل آن مایل به سفیدی است.میوه‏اش قرمز رنگ و محتوی دانه‏ های متعدد است.

* اندام دارویی اندام دارویی و مورد استفاده این گیاه، قاعده، ساقه هوایی و ریزوم همراه با ریشه آن است.

محل رویش در آذربایجان، خوی، تبریز، نواحی مختلف البرز، قصر قجر، جلفای اصفهان، اراک، کرمانشاه، جنوب ایران و مهارلو در شیراز می‏روید.

* فصل رویش در اوایل بهار و اواخر زمستان در مناطق معتدل یافت می‏شود.

* نامهای دیگر اسپراغس- اسفراغس- یرامیع- صفوف- صم دهم- الاملک- مار گیاه- خشب الحیه- جمس کشک- اسفرک- اسفراج- هرموع- مار دارو- هلیمون- هلیون- هلگون- نخوشی- کشک المار- جنجل- سفرج کشک، کشک الماز، ، اسفرج، سپارک، تاکرون ، یرموع، هلیوم، ضغبوس، صوف الحیر و صمد می ‏باشد.

 

خواص ریشه مارچوبه

* جوشانده ریشه آن : 1-درد سینه و ریه را تسکین می‏دهد. دید چشم را تقویت می‏ نماید، برای متوقف کردن آب در آغاز آب آوردن چشم یا آب سفید مفید است. 2- درمان تپش قلب و فعالیت قلب را تقویت می کند. 3- تسکین دهنده تب های طولانی مدت است. 4- بعلت داشتن مواد منگنز، مقوی خوبی برای کبد است و بیماری های کبدی را برطرف می کند. 5- برای رفع انسدادهای کلیه مفید و خاصیت زدایندگی کلیه ها را دارد. 6- برای تسکین کمر درد و اعصاب سیاتیک آنرا می توان خورد. 7- جوشانده ریشه مار چوبه با سرکه، جهت تسکین درد دندان مؤثر است. 8- جویدن ریشه و دانه آن برای دندان درد استفاده می شود. 9- داروی یرقان است و درعلاج قولنج روده و قولنج بادی استفاده می شود. 10- مارچوبه دارای شوره است و خون را پاک می‏کند، لذا مناسب برای درمان چربی خون (کلسترول) می باشد. 11- ضد تومور مغزی ،برای نرم کردن بلغم شدید مغز از آن بهمراه دارو های دیگر استفاده کنید. 12- برطرف کننده نفخ بوده و غذاییت او غالب و هاضم است. 13- ضد یبوست است و دفع کننده سنگ مثانه می باشد. 14-بوی بد عرق و ادرار را تغییر دهد و نافع تکرر ادرار است. 15- پخته ‏اش با گوشت، کمی اسپرم ، ضعف نیروی جنسی ، زود انزالی و نازایی ، ناباروری را برطرف می نماید. 16 -مارچوبه عموما و بویژه نوع سنگلاخی آن برای باز شدن بند آمدگی های درونی و بویژه در دشواری بارداری کمک می نماید، شیاف تخم آن در رفع قاعدگی نامنظم مفید است. 17 - حقنه صاف کرده دمکرده آن با تخم تره و لوبیا قرمز موجب بهبودی استرخا یا فلج ناقص احلیل می گردد. 18 - برای برطرف شدن سنگ کلیه یک الی دو لیوان از جوشانده ریشه آنرا یک ساعت قبل از غذا بتدریج بنوشید. 19 - نوشیدن بتدریج یک الی دو فنجان از جوشانده تخم آن یک ساعت قبل از غذا درمان گرفتگی عضلات مفید می باشد.

 

طبع ریشه مارچوبه

از نظر طب قدیم ایران، مارچوبه گرم و خشک است.

 

طریقه مصرف ریشه مارچوبه

* طرزتهیه و مصرف جوشانده مارچوبه :

مقدار 50 گرم نیم کوب آنرا در یک لیتر آب جوش ریخته و بمدت پنج دقیقه بآرامی بجوشانید، سپس روزانه 3 مرتبه و هر مرتبه یک فنجان از آب صاف‏ کرده آنرا بنوشید.

* طرز تهیه عصاره مارچوبه:

سرهای مارچوبه را در هاون بکوبید و عصاره آنرا بکشید تا مدتی بماند، پس از آنکه ته ‏نشین شد، آن را صاف کنید و در مقابل هر 100 گرم آن 180 گرم شکر اضافه و بروش بن‏ ماری بجوشانید و مرتب هم بزنید تا قوام آید. در بطری سربسته بریزید و در جای خنک نگهدارید و صبح، ظهر و شب، هر مرتبه یک قاشق سوپ ‏خوری از آن را بخورید.

استفاده از مارچوبه به زمانهای خیلی دور نسبت داده می‏شود. در بدنه اهرام مصر، تصویر این گیاه حک گردیده است.

 

مضرات ریشه مارچوبه

ریشه مارچوبه اثر مدر دارد ولی نباید بدون مصلح مورد استفاده قرار گیرد. - مقدار خوراکش تا 12 گرم -مصرف بدون مصلح آن برای مغز مضر است . - مصرف آن برای مبتلایان به روماتیسم حاد و سنگ کلیه منع گردیده است. - مصرف بدون مصلح آن برای گرم مزاجان مضر می باشد.